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광운대신문보도/취재
교수학습센터, 학생 대상 ‘학업 스트레스 관리하기’ 워크숍 진행자신의 상황 점검 및 학업 측면에서 스트레스 관리법 제공
박세혁 기자 김형수 수습기자  |  c0mputer@kw.ac.kr wkddnjsdance@kw.ac.kr
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승인 2019.05.13  21:55:19
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올해 4학년이 된 강지아(미디어·15) 학생은 최근 팀 프로젝트가 많아 스트레스를 받고 있다. 학교생활에 완전히 무게추가 쏠린 강 학생은 그동안 자신이 가지고 있는 많은 짐 중 무엇부터 내려야 할지 혼란스러웠다. 결국 자신의 스트레스 관리법을 찾기 위해 교수학습센터의 문을 두드렸다.
지난 2일 80주년기념관 203호에서 ‘학업 스트레스 관리하기’ 워크숍이 실시됐다. 교수학습센터 홈페이지를 통해 학생들의 신청을 받았으며, 총 9명의 학생들이 참석했다. 엄미리 초빙교수가 강사로 나선 워크숍은 학생과 강사가 지속적으로 소통하는 방식으로 진행됐다.
오후 12시부터 1시간 30분가량 진행된 이날 워크숍에서는 스트레스에 따른 반응을 알아보고 학업 스트레스 정도를 측정했다. 이어 자가진단 검사를 통해 자신의 학업 스트레스 원인을 파악했다. 여러 가지 스트레스 대응방법을 소개하는 것을 끝으로 워크숍을 마쳤다.
워크숍에 참석한 학생들에게는 수첩과 포스트잇이 제공됐고, 이와 함께 만족도 설문조사가 진행됐다. 참가 학생들은 교육의 내용과 질에 대해 대체로 만족감을 표했다. 교육 이후 진행된 설문조사에 따르면 5점 만점에 ‘프로그램의 체계적 진행 여부(4.67)’‘주제 만족도(4.78)’ ‘강사 만족도(4.78)’ ‘내용 만족도(4.44)’ ‘향후 학습지원 프로그램 참여 의사 여부(4.44)’로 나타났다.
워크숍에 참석한 이윤서(동문산·18) 학생은 “평소에 무엇 때문에 스트레스를 받고 있는지 한번 돌아볼 수 있어서 좋았다”며 “앞으로 스트레스를 받는 순간이 있을 때마다 어떻게 대처해야 하는지 알 수 있었다”고 말했다.
이날 진행된 워크숍은 학부생 대상의 맞춤형 학습전략 프로그램의 일종이다. 학습전략 프로그램은 교수학습센터에서 운영하는 학습지원 프로그램으로 2007년부터 지속돼왔다. 학습기술(인지전략)·학습도구 활용·학습태도 등의 세부 내용으로 구성돼있다.
작년 2학기에도 학업 스트레스 관리와 관련된 주제의 학습전략 프로그램이 진행됐다. 학습전략 프로그램은 학생들의 참여율·희망 주제·만족도 결과 등을 반영해 프로그램을 기획하고 있기에 학기별로 구성은 달라질 수 있다.
이번 워크숍의 기획·운영을 담당한 교수학습센터의 최원주 계장은 “대학생들은 주도적으로 학업을 이끌어갈 수 있도록 자신만의 학습전략을 세우고 적용하는 것이 중요하다”며 “실제 학습상황에서 학습전략을 알맞게 바꿔 실행해 학습효과를 높일 수 있도록 도움을 주고자 프로그램을 기획·운영하고 있다”고 말했다. 이어 최 계장은 “학과 공부·과제·진로·취업 등과 같은 많은 상황에서 긴장·압박·고통 등의 문제를 스스로 진단하고 대응하며 극복했으면 좋겠다”는 바람을 드러냈다.
한편, 이번 학기 학습전략 프로그램은 4월부터 시행됐으며 목표설정·시관관리·스피치 노하우·파워포인트 핵심스킬 실습 등의 주제로 운영됐다. 학업 스트레스 관리하기 워크숍을 끝으로 1학기 프로그램은 모두 종료됐다. 학습전략 프로그램은 2학기에 다양하게 재개될 예정이다.

 

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